Ben je op zoek bent naar een eenvoudige en leuke manier om gezonder te worden, probeer dan zeker POWERWALKING!
Vanaf 1 juni start ik, Gewichts & Vitaliteitscoach Ragonda Zeilstra, in Eerbeek met het geven van lessen in Powerwalking.
Powerwalking is conditioneel wandelen op een tempo dat ligt tussen de 6 à 7 kilometer per uur. Hierdoor verbrand je al snel zo’n 500 calorieën per uur. Er wordt geen gebruik gemaakt van stokken, maar wel van een actieve armbeweging voor meer power!
Powerwalking wordt afgewisseld met krachtoefeningen en er wordt met intervaltrainingen gewerkt.
Wil je lachend en met plezier afslanken, meer energie krijgen en fitter worden? Wil je een stap zetten naar een gezonder leven? Dan is dit precies wat je zoekt!
Neem nu de beslissing om op een leuke, gezellige en verantwoordelijke manier in de buitenlucht aan je gezondheid te werken en meld je direct aan bij https://powerwalkingclub.com/locatie/eerbeek/
EEN EERSTE PROEFLES IS ALTIJD GRATIS!
Tijden
Maandag 19.00 uur
Donderdag 19.00 uur
Zaterdag 09.00 uur
Tarieven
Maandabonnement € 40,- (onbeperkt powerwalken)
10 strippenkaart € 55,- (4 maanden geldig)
Wil je eerst meer informatie? Neem dan contact met me op, 06-23966584.
