Op maandag 1 juli start mindfulnesstrainer Jantine Peters met een zomerse serie mindful yogalessen. In de maanden juli en augustus elke maandag van 9.00-10.00 uur. Het zijn eenvoudige bewegingsoefeningen die deel uitmaken van de 8-weekse mindfulnesstraining. De ene week zal een liggende serie oefeningen en de andere week een serie staande en zittende oefeningen worden gedaan. Er wordt altijd afgesloten met een eindontspanning.
De lessen vinden plaats op en rond het erf van natuurboerderij de Mhene, Lendeweg 4a in Hall; in de wei, de boomgaard of bij regenachtig of te heet weer binnen in de sfeervol tot meditatieruimte verbouwde kalverstal.
Meer informatie en opgave: , 06-17 369 599
www.aandachtgeeftjekracht.nl
