Meer Bewegen Voor Ouderen in de gemeente Brummen
Donderdagochtend, 10.00 uur. Ik drink een kopje koffie mee met alle deelnemers van “Meer Bewegen Voor Ouderen”. We praten gezellig na en ik hoor van hen hoe belangrijk zij de wekelijkse lessen van Sjoukje Oosting en Loes van Oorspronk vinden.
Al jaren is Sjoukje Oosting de vaste docent van het “Meer Bewegen voor Ouderen”. Sinds een tijdje is Loes van Oorspronk aan de slag in Empe op maandagmiddag.
Naast oefeningen voor de spieren, worden er ook evenwichtsoefeningen en geheugentraining gedaan. Eén van de deelnemers vertelt me dat je je echt wat losser voelt na de les. Piet van 88 woont al 30 jaar in Brummen en vindt de gezelligheid het belangrijkste. Iedere week wordt er weer naar deze les uitgekeken omdat ze elkaar dan allemaal weer zien. Fransje vertelt me dat er niet alleen aan de arm- en beenspieren wordt gewerkt, maar ook aan de lachspieren!
Eerbeek (Tjark Riks Centrum) woensdag van 09.00-09.45 uur
Brummen (Plein 5) woensdag van 13.45-14.30 uur en 14.45-15.30 uur
Brummen (Plein 5) donderdag 9.15-10.00 uur
Hall (de Wheme) woensdag 10.00-10.45 (op de 1e van de maand om 10.15 uur)
Empe-Tonden (’t Oortveld) maandag 13.00-13.45 uur
De eerste drie lessen kunt u gratis deelnemen om te kijken of het iets voor u is. De kosten zijn € 7,50 per maand. Is vervoer een probleem omdat u geen rijbewijs (meer) heeft of dat u slecht ter been bent, dan kan Handsaam uitkomst bieden.
Wilt u ook een keer een proefles bijwonen? Kom dan gezellig langs of neem contact op met Stichting Welzijn Brummen via of 0575-561988.